Aangezien de zwangerschapshormonen en slapeloosheid de oorzaak zijn van zwangerschapsdementie, is er niet altijd iets tegen te doen. Wel kun je de vergeetachtigheid wat beperken op de volgende manieren:

Gelukkig verdwijnt de vergeetachtigheid vanzelf weer. De kans is groot dat je er aan het einde van je zwangerschap al minder last van hebt. Maar helemaal over zal het vaak nog niet zijn. Hou er ook rekening mee dat bij veel vrouwen de vergeetachtigheid na de bevalling niet meteen verdwenen is. Sommige vrouwen houden er nog wel tot acht maanden na de bevalling last van.
Wat betekent zwangerschapsdementie eigenlijk precies en hoe ontstaat het? Lees het in ons andere artikel