Hoe fijn is het om na je zwangerschap en bevalling weer heerlijk te kunnen gaan sporten? Vaak zijn er dan vragen zoals: Wanneer mag ik weer sporten? Wat is verantwoord en leuk om te doen? Of wellicht is er een struikelblok om weer aan de slag te gaan. Denk bijvoorbeeld aan kinderopvang.

Op al deze vragen hebben wij een antwoord! Heb je een normale bevalling gehad, dan mag je vanaf 5 weken na het krijgen van jouw kindje(s) weer aan de slag. Indien je bevallen bent via een keizersnede, is het verstandig om minimaal 7 weken te herstellen.

Hoe leuk zou het zijn om met de dames uit jouw cursusgroep Zwangerschapsgym of met andere moeders het sporten weer op te gaan pakken? En hoe fijn zou het zijn als je daarvoor geen oppas hoeft te regelen?

De Fit met Kids lessen bieden de mogelijkheid om in groepsverband en in de buitenlucht te werken aan spierkracht, mobiliteit, lenigheid en conditie. En dat terwijl jouw kindje in een draagzak, kinderwagen of buggy bij je is! Snel weer ‘in shape’ komen of een nog betere versie van jezelf worden, is een van de voordelen van deze les.

Fit met Kids in het kort

• Sneller herstel na een bevalling
• Gezelligheid en ontspannende inspanning
• Werken aan conditie en spierkracht
• Heerlijk sporten in de buitenlucht met een uitwijk mogelijkheid naar een binnen locatie.
• Begeleiding door een professionele Beweeg Coach

Praktische informatie

• Locatie: Den Bosch (dichtbij Arons Zorg) of Rossum
• De lessen worden gegeven op woensdagochtend van 10.00 uur tot 10.45 uur
• Kosten: € 30,- per maand
• Een introductie les is geheel gratis
• Kinderen tot en met 4 jaar mogen meekomen (in de lente en zomer meedoen!)

Voor het direct aanmelden voor de Fit met Kids lessen kijk je hier
of bel je naar je naar Linda Sport & Coaching telefoonnummer 06 – 25 200 131.